Видео

Yo soy aerodobica y ni aun viendo estos vídeos me calma y a la vez me avergüenza tener este pánico porque se que es completamente seguro, pero aún así no voy a darme por vencida y pienso seguir volando y conociendo mundo a pesar del terror.gracias por este video

Yo le puse nombre a mi ansiedad porque entendí que si me iba a acompañar durante bastante tiempo, mejor que fueramos amigas. Ahora cuando aparece, le digo que me acompañe en lo que esté haciendo en ese momento y al cabo de un ratito desaparece. No voy a decir que sea facil porque la ansiedad puede llegar a ser muy convincente, pero a mi me funciona.

Rocío más buenos videos de tu guía psicológica por favor de perdidas de seres queridos , de separación de parejas , este últimos años me ha pasado los al mismo tiempo por favor mil gracias rocío desde peru

es jodido.... posta.... saludo desde Argentina

Me encanta lo del "sistema inmune psicológico", pensar así nos da confianza en nuestras capacidades. Para mí es muy útil la metáfora del hombre que se lanza a un lago huyendo de la lluvia 😂 Parece una tontería pero con el miedo hay que actuar así: dejando que te cubra -sintiéndolo sin oponerte, sin etiquetar los síntomas- y comprobando por ti misma que no ocurre nada. Dejar estar para dejar marchar, como decís vosotros. Gracias por vuestra labor ❤

El hombre me confunde

Yo pude descubrir lo q me estaba pasando despues de leer un libro de Vicente Garrido : el sikopata . Mil gracias!!! A raiz de esa lectura comencé a hacer mi master ....y pude salir de la recio. .

A mi me pasa que cuando quiero experimentar la ansiedad simple y sencillamente se esconde 🤣pero tengo claro de a poco que efectivamente se trata de un chip

Y si te sientes la irealidad en ese momento que se hace? No es facil ver Ala straight persona rara como si no funera real

Muy bien dicho, esto hace que pierdas el miedo a la ansiedad , lo voy a realizar. 😊

Excelente entrevista excelente la explicación del piloto, mil gracias 🙏🏻🙏🏻

Puras tonterías compa

De acuerdo😊

Bravo! Que buena charla. Valioso el modo en el que haces lo dificil de explicar en facil.

Yo me asoció más con la distimia pero me ha pasado que quise sacarme el carne de conducir y conduzco muy bien hago practicas muy buenas con algunos fallos pero sin importancia cuando llego al examen empiezo a cometer semejantes fallos y a sentirme insegura y suspendo y eso sí que no se como solucionarlo gracias

Síntomas, diagnósticos, etiquetas, blablabla… Tratamiento? Soluciones? C-E-R-O

Gracias y bendiciones, un día a la vez, en Mateo 6:34, dice "No se preocupen por el día de mañana, porque el día de mañana ya tendrá sus propias inquietudes; bástele a cada día su afán". Me encantó el truquito ♥️🙏🏽

Gracias,gracias,gracias Me alluding mucho 😅pude calmar mi anciedad Dios la bendiga

Muchas gracias ❤

Sigues ayudándonos rocío

Rocío mil gracias sigue por favor regalandonos más videos gracias desde Perú

Buen consejo mas acertado....busco punto de presión para relajar el sistema nervioso,reemplazando el efecto clonasepan para cuando llega ese momento critico.. pienso que puede ser una solucion monentanea hasta que uno encuentre su trauma.

Gracias ❤

No❤❤❤❤❤

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Pues aunque esté hoy en día hundida en la depresión/ansiedad creo que en el fondo es un nuevo despertar. Ya no voy a dejar que nada ni nadie rompa mi paz mental, haré lo que quiera y cuando quiera. Ya no soy la inocente, buenaza de hace un año atrás.

Gracias a ti siempre por tu generosidad al compartir altruistamente todo este contenido taaaan valioso.

'Mindfulness es despertar a la vida' Qué entrevista más buena, me he sentido muy agusto escuchandola. Gracias ❤

ESCUCHÉ A UN EXPERTO DECIR QUE LA ANSIEDAD SE DISMINUYE SIN COMER AZÚCARES Y PANES, PORQUE ESO LAS PROVOCA. EVITEMOS LOS CARBOHIDRATOS AMIGOS ❤️💛💚

Es horrible durmiendo despierto con las manos apretados y mi corazón apretado 😢

Hola rocio. compre hace un tiempo tu metodo sistema de transformación calma ,claridad y confianza y es que es una maravilla ! Te envío un abrazo!

Formemos un grupo 5583427612

❤

Y si si esta pasando tras caer en el espiral del TOC que hacemos?

y por que hay veces que te menosprecias tanto?

Muchas gracias Rocio! Como siempre me das muchos animos!! Un besazo

Tengo ansiedad por una negligencia médica me está cobrando la vida, no quiero morir, yo estaba sana antes de esta situación